回復した視力を維持するために姿勢に気をつける
レーシック（視力矯正手術）でせっかく回復した視力。
落としたくないですよね～
レーシック手術の費用も結構かかったし。
これは今まで以上に、目を大切にしなければ･･･
これからも生きていく限りは一生この瞳にお世話になるんですもん。
自分にも無理なく出来て、持続できそうな事から始めようと思っています。
まずは姿勢。
視力のために良くないのは、暗いところでの読書や作業なので、
寝て本を読むのなんて言語道断。
パソコンのモニターに向かうときは、小学校の頃のように、背筋を
ピンと伸ばして聞く姿勢。
休憩もこまめに取ることにしなければいけないと思っています。
姿勢は、視力だけでなく、背骨にも、胃腸にも、体全体に影響すると
言われているので、回復した視力の維持だけでなく、体にもいいみたい
なので一石二鳥だわぁ～～～
レーシック（視力回復・矯正手術）
視力回復 目に良い生活
レーシックの視力回復効果は持続するの？
